不調を治そうとしているのに、
なぜ同じことを繰り返すのでしょう。
その答えは、症状ではなく
身体のサインにあります。
FOR YOU
不調をくり返してしまう
原因がわからず、モヤモヤしている
自分の身体と、もっと仲良くなりたい
東洋医学や自然療法に興味がある
CONTENTS
自律神経、睡眠、呼吸、感情、女性の周期。
身体のしくみと“サイン”を、ひとつずつ丁寧に。
そして、五行の視点から、
身体の全体をゆっくりと観ていきます。
試し読み ── 第17章「身体との信頼関係」より
身体は、嘘をつかない。
頭（思考）は嘘をつきます。
まだ大丈夫。もう少し頑張れる。我慢できる。
でも身体は正直です。
疲れたら「疲れた」と、だるさを連れてきます。眠ければ「眠い」と、あくびで伝えます。お腹が痛ければ「今は食べるのをやめて」と、痛みで伝えます。
だから身体から出ている不快な症状やサインは、あなたを困らせるための故障通知ではありません。身体はいつも、現実をありのまま語ってくれているのです。
頭痛がある。何を伝えようとしてくれているのだろう。
眠れない。何から私を守ろうとしてくれているのだろう。
疲れている。何が足りなくて、休ませようとしてくれているのだろう。
こう考え始めると、身体との関係が変わってきます。敵のように思っていた症状が、あなたが本来の自分に戻って、自分らしく生きていくための、になるのです。
── 続きは、本編で。
